睡在一起的不只是身體，而是婚姻的溫度：中年夫妻別再輕忽「性生活」的意義

有一陣子我真的覺得，婚姻裡最容易被低估的事，就是晚上那張床。

很多夫妻到了中年，因為孩子、因為工作、因為空間不夠，漸漸開始習慣分房、分床睡，甚至默默接受這樣的距離感。但他們沒意識到，那不只是少了一起睡覺的儀式，而是從身體開始的疏遠，慢慢腐蝕掉彼此的親密。

前陣子一位讀者和我聊天，她苦笑著說，結婚這麼多年，最錯的一個決定，就是那天把老公「趕」去隔壁房睡，從此兩個人就越走越遠，愛、慾望、互動，全都變得好陌生。後來想回頭，卻已經太遲。

這不是個案，而是無數中年夫妻正在默默上演的真相。

01. 分床睡，是讓感情變淡的第一把刀

很多人會說，夫妻睡不睡一起有那麼重要嗎？但真正在經營婚姻的人都知道，真正能讓人卸下白天所有防備、重新靠近彼此的時刻，往往就是晚上那段上床前的時間。

白天大家各自忙到翻，光是顧小孩、顧工作、顧爸媽就耗掉大半人生，晚上能夠窩進同一張床，講兩句閒話、抱一下、摸摸手，那都是婚姻裡最溫暖的黏著劑。

分床睡，表面上是為了彼此好睡，實際上卻是切斷了最重要的親密通道。吵架可以床頭吵、床尾和，但分床之後，就只能在各自的房間冷戰，久而久之，連話都懶得講。

更別說那種沒說出口的心酸感：明明就在隔壁，但卻比陌生人還要遙遠。