有一種不健康的習慣叫：窮思竭慮

每一個想太多的人，其實心都很累。

而精神一旦過度受力，最先撐不住的，就是身體。這句話我不是聽來的，是自己一路想出來、病出來、痛出來的。

我以前就是那種心事重重的人，內心永遠像在開一場無止盡的辯論會，從早上醒來到晚上躺下，大腦沒有一秒安靜過。想感情，想比較，想未來，也想著沒意義的過去。

吃飯吃到一半，胃突然翻騰；臉色變得蠟黃，卻不知道是哪裡出錯了。那時候，我根本不是在活，是在用想法把自己一點一點耗光。

01. 有些事情，本來就不需要答案

曾經，我栽進一段感情裡無法抽身。

那時候的我，夜裡總忍不住傳一大串情緒訊息，隔天醒來又因為等不到回應而崩潰，非得打電話才覺得稍微喘得過氣。

可是我們的問題始終沒解開，他也從來沒給過我答案。我越陷越深，整夜翻來覆去睡不好，胃也翻騰，臉色蠟黃了，醫師只提醒我先把情緒穩住、把日子調回來。

後來健檢報告一攤開，我才驚覺自己不是失戀，而是失控。回頭看，那些讓我夜不能寐的問題，真的值得我用健康去換嗎？

他早就離場了，困住我的卻是那些像迷宮一樣的為什麼。如果能回到那時，我一定會早點讓他從我的世界徹底消失，因為再追問，也換不回他的在乎。甚至有一段時間，我整個人空空的，提不起勁去生活，總在想活著到底圖什麼。

直到一個普通早晨，我突然想通了：生命不一定要有多偉大的意義，日常本身就是答案。去感受陽光、好好吃飯、夏天吃西瓜、冬天吃一鍋熱的，春夏秋冬都用力活著。

不是每件事都要解答。有些你窮思竭慮也想不通的事，如果不會耽誤你吃飯睡覺、不會擋你去愛人也愛自己，那就先放著吧。

別再用腦袋活人生，試試用心活一場。