異性間上癮的關係，就這一條

有些人，你明明知道對方不適合，甚至讓你受傷，但你就是放不下。朋友問你「到底哪裡好？」，你說不上來，只能回一句：「我也不知道，就是放不下。」

其實你不是愛他，你只是上癮了。真正讓你陷進去的，不是感情本身，而是一種心理機制：不確定性的獎賞。

01. 上癮的本質，是得不到和已失去的交替折磨

人最放不下的，從來不是已經得到的東西，而是那些「差一點就能擁有，卻始終沒拿到手」的感覺。

心理學裡有個叫「蔡格尼克效應」的概念，說的是人會對未完成的事記得特別清楚。曖昧就是最典型的例子。

你以為他對你有意思，因為他偶爾對你笑、偶爾關心你。結果你就開始腦補，幻想你們也許哪天會在一起。但過幾天他又開始冷淡，你不甘心放棄，又忍不住想追。

這種若即若離的關係，就像一台隨機發獎的老虎機，大腦會因為「不知道什麼時候有反應」而瘋狂下注。

真正讓你上癮的，不是他這個人，而是「你不知道他是否屬於你」的那種刺激。