04. 適度自我暴露，建立深層連結
真正讓人產生親密感的，不是禮貌寒暄，而是「分享自己」。
心理學上有個「自我揭露效應」：
當一個人在交談中適當透露個人經歷、情緒、秘密時，能大幅提升彼此的信任感和親密度。
比如：
- 分享一次童年的趣事；
- 說說一個自己曾經的夢想；
- 傾訴一段失落或成長的故事。
這些看似微小的自我暴露，其實是在說：
「我信任你，願意讓你了解最真實的我。」
當對方感受到這份信任，他也更容易卸下心防，回應以同樣的真誠。
雙方在這樣的互動中，情感會悄悄地深入，心也會慢慢靠近。
不必害怕展露脆弱，因為真誠，永遠是最強大的吸引力。
