「你不主動,我也不主動」:這樣的曖昧,其實最耗心

❺ 如何擺脫這種讓人心累的「內耗型關係」?

第一:記錄自己勇敢的瞬間
哪怕只是一句問候、一次邀約,只要你跨出那一步,就記錄下來。
讓自己知道:你曾經努力過,你值得被看見。

第二:練習表達自己的渴望,不要再壓抑
你想要愛,就說出口;你想要陪伴,就行動。
不要再靠猜測過日子,那只會讓你越活越小。

第三:找回真正屬於自己的安全感
安全感不是對方給的,而是你給自己的。
穩定的生活、喜歡的工作、一份能讓你感到踏實的收入(不誇張,一個月穩穩有個台幣五萬以上),才是真正能讓你有底氣去愛的來源。

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