放下一個人，最深的方式不是刪掉聯絡方式，而是讓心慢慢變空

04. 不必逼自己不想他，想就想，痛也沒關係

別再強迫自己「不要再想他了」。其實會想，本來就很正常。你不是機器，你愛過、付出過，有記憶、有溫度，就會想起。

但最終你會發現，這些想念的頻率會漸漸降低。從一天五次變成一天一次，然後兩天才浮出一次，直到有一天，那些回憶再也不影響你的心情了。你看著老照片只是微笑，而不是泛淚；你走過曾一起走過的街，只覺得風很涼，不再覺得空。

想念，是一種自然的消退過程，就像濃茶加了水，會慢慢變淡。不需要刻意做什麼，它就會過去。真正的成熟，是允許自己還會難過，但知道自己會走過去。

結語：心夠空的時候，才裝得下新雪與玫瑰

人生其實像一只空杯，裝滿了舊的，就無法迎接新的。真正放下的那一天，你可能沒哭，也沒發什麼動態，只是很自然地把他的名字滑過去，心裡沒有波動。

你不再問：「我真的放下了嗎？」因為你早已不需要答案。你已經學會讓那些回憶靜靜留在心底的角落，像一本舊書，偶爾翻開，不再痛。

放下，不是空無，而是有了新的容量。空杯，才能盛新酒；空心，才能裝新景。

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