放不下一個人時，去做這一件事：讓自己活回現在

有時候最痛的，不是失戀那天，而是分開很久以後，看到他過得很好，而你還在原地走不出來。

他已經換了新對象，開始新的生活，出遊合照打卡一張接一張，而你卻還在夜裡重播著舊照片，聽著當初一起愛過的歌，一邊哭一邊說自己放得下。

其實不是放不下，而是你還沒學會怎麼跟曾經好好道別。

你以為時間會幫你療傷，結果只是讓你習慣了痛。你以為自己不再愛他了，結果只是麻痺了感覺。真正放下不是不痛，而是在痛裡學會怎麼繼續活下去。

如果你真的放不下一個人，那就去做一件最該做的事，就是好好過自己的生活，讓自己從回憶裡退場，回到現實這一格。

01. 他已經走很遠了，而你還在為過去流淚

有人說，最痛苦的不是失戀，而是當你還沉溺過去，他卻早已開始新的人生。你停在三年前的冬天，他已經在下一個春天開心曬太陽。

你一邊告訴自己要堅強，一邊還是忍不住打開你們以前的合照。某個熟悉的角落、熟悉的味道，甚至一首背景音樂，就足以讓你淚崩。

你不是沒努力放下，你只是還在等一個理由，一個交代，甚至是他回頭的一句話。

但有些人走了，就不會回頭。你等不到結果，也問不到為什麼，那些沒說出口的話，最後只會卡在心口變成委屈。

你以為遺忘是一種背叛，其實真正背叛自己的，是你還困在過去，不肯走出來。

最該做的事不是原諒對方，而是放過自己。你該做的，是去過一個不再以他為中心的人生。