放下一個人最好的方式，不是老死不相往來，而是「三不要」

03. 不要埋怨：愛情沒有對錯，有的只是選擇

有些人分手後，把所有情緒轉化成怨恨。他不斷數落對方的不是，把這段關係全推到對方身上，彷彿只要把對方罵夠了，自己就能好過一些。

但說真的，罵完了，心裡有比較輕鬆嗎？

埋怨是一種情緒發洩沒錯，但那不是治癒。相反地，它會讓你一直陷在負能量裡，走不出來。

感情本來就是雙向的，一個人離開你，不一定是因為你不夠好，有時候只是你們不適合。與其責怪他沒堅持，不如坦然接受這段關係的終結。

也許你真的付出很多，但感情不是做多就一定會有回報，對方的選擇，不代表你失敗，只是他不適合你。

別再說「我為他犧牲了多少」，因為你為他付出的每一分，其實都是你甘願的。從今天開始，把那些情緒還給自己，讓心變輕，才能重新啟程。

結語：真正的放下，是從你願意善待自己那刻開始

很多人以為放下一個人是斷聯、是不見面、不再聯絡，但其實最根本的是，你是否已經放過自己。

當你不再強迫自己忘記他，而是願意把心收回來照顧自己，那一刻，你才真的邁出第一步。

放下，不是從此不再提起，而是有一天再提到他的名字，你已經不再心痛，不再波瀾，能淡然一笑地說：「哦，他啊，早就放下了。」

你會開始過自己的生活，吃喜歡的東西、見喜歡的人、做喜歡的事，不再把快樂綁在一個早已離開你的人身上。

願我們都能在一次次失去後，學會愛自己。放下，不是輸，而是讓自己重新有贏的機會。

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