戒掉戀愛腦，其實不難：記住這三件事，就能從爛愛中醒來
有一種戀愛方式，表面上甜得發膩，實際上卻是一場慢性自我毀滅。這種感情狀態，就是大家口中的「戀愛腦」。
當一個人陷入戀愛腦狀態，心裡眼裡只剩對方，什麼理智、什麼原則、什麼界線，全都拋在腦後，像是自願把自己變成了別人的附屬。尤其對女生來說，戀愛腦不但危險，而且特別容易讓人陷入無底洞，一路沉淪，難以自拔。
很多人以為，只要自己夠愛，就可以改變對方，讓感情走向幸福。但現實一次次證明，戀愛腦的人最容易受傷，越是全心全意，就越是被傷得體無完膚。
那麼到底該怎麼戒掉戀愛腦？其實不難，只要你真的受夠了這種被情緒綁架的自己，只要你願意清醒過日子，以下這三件事，一定要牢牢記住。
01. 別再聽他說什麼，要看他做了什麼
戀愛腦最常犯的錯誤，就是太容易被話術感動了。只要男生說一句「我愛妳」，「沒有妳我活不下去」，「我是真的在乎妳」，馬上就被哄得心花怒放，把之前的不爽、懷疑、難過通通拋到腦後。
但嘴巴會說，不代表心裡就真有你。很多人根本是把感情當成遊戲，每一次出問題只需要搬出幾句情話，就可以輕鬆洗白。幾句「我錯了」、「我會改」，聽起來很誠懇，實際上只是為了讓你閉嘴，好繼續為所欲為。
真正愛你的人，不會只停留在口頭承諾，而是用行動說明一切。他會主動改掉讓你難過的壞習慣，不讓你一直在同一個點上痛苦輪迴。他會記得你的喜好，替你分擔壓力，讓你在生活裡感到安心，而不是時時焦慮、不安。
一個人說再多的「我愛妳」，卻不願為你改變、不會為你努力，那這份愛就只是空殼。戀愛腦的第一步，就是戒掉耳朵戀愛，用眼睛去看、用心去感受。只有行動，才是檢驗感情的標準。
