忘記一個人最好的方式，不是找新歡，不是封鎖他，而是做到這三件事

有些人，沒走進你的未來，卻佔據了你整個過去。明明已經沒聯絡了，卻還會在夜深人靜的時候想起他。某個熟悉的場景、某句話、某首歌，就像開關一樣，把你拉回那些你費盡全力想忘記的日子。

但越想忘記，越難放下。你以為時間會淡化一切，可它只是把回憶藏得更深。久而久之，你活得像一個過去的影子，走不出來，也走不遠。

真正能走出一段感情的人，不是靠拉黑，不是靠報復，不是靠找一個人取代，而是靠下面這三個字：斷、舍、離。

01. 斷：從不聯絡開始，更是從「心裡切斷」

很多人說要放下一段感情，就從不再聯絡開始。這沒錯，刪掉聊天紀錄、取消追蹤、封鎖動態，這些都是你主動抽離的開始。但這只是表面功夫，真正困住你的是那個藏在心裡的「想聯絡」。

一旦內心還在等待對方主動、還在偷看他的限動、還在幻想他會回來，那你就是沒斷乾淨。你只是斷了網路，沒斷思念。

斷，是狠下心對自己說：夠了，不再回頭了。不是靠著自欺欺人裝灑脫，而是接受他不再屬於你這個事實。再不甘心也得放，因為他早就把你放了。

能夠斷掉那份心裡的依賴，才是真正的開始往前走。